Hamburger Aufbautraining  
Ausdauer - und Konzentrationsübungen für Vorschule und Schuleingangsphase

فارسی 

 

تمرینات پایه را با تمرینات دو فصل اول شروع کنید. برای بهینه سازی یادگیری، پیشنهاد می‌شود که توالی‌های آموزشی را متنوع کنید. از فصل سوم به بعد، به همین منظور، برگه‌های تمرین از یک فصل از بخش اول یا دوم را با یک برگه تمرین از فصل ۱۵ و یک برگه تمرین از فصل ۱۶ ترکیب کنید.

 

تمرین‌ها برای حمایت از توسعه کودک و تقویت مهارت‌هایی نظیر توجه، تمرکز و صبر
توضیحات در مورد تمرین‌ها

1

خطوط را با انگشت و مداد دنبال کنید
زمینه‌های توسعه: هماهنگی چشم و دست، مهارت‌های حرکتی ظریف، نگه داشتن مداد
توضیحات وظایف در صفحات ۱۲ تا ۱۶:
انگشت اشاره خود را روی نقطه علامت‌گذاری شده قرار دهید و با انگشت خود مسیر را تا نماد هدف دنبال کنید. این کار را سه بار تکرار کنید. سپس مسیر را با مداد دنبال کنید. این روند را با سه رنگ مختلف تکرار کنید.
توجه:
مهم است که کودکان آزاد باشند که انتخاب کنند که آیا ترجیح می‌دهند مسیر را با انگشت دست راست یا چپ خود دنبال کنند و در کدام دست مداد را نگه دارند. این تصمیم می‌تواند از یک وظیفه به وظیفه دیگر تغییر کند تا زمانی که کودک خودش بفهمد با کدام دست راحت‌تر است.

2

وصل کردن نقاط 
زمینه‌های توسعه: هماهنگی چشم و دست، مهارت‌های حرکتی ظریف، آمادگی برای جهت‌گیری نوشتن
توضیحات وظایف در صفحات ۱۸ تا ۲۴:
صفحه ۱۸: نقاط را با کشیدن خط از نماد نقطه شروع به پرچم هدف به هم وصل کنید. توجه کنید که نماد نقطه شروع گاهی در سمت چپ و گاهی در سمت راست قرار دارد.
صفحه ۱۹: نقاط را به یکدیگر وصل کنید. توجه کنید که نماد نقطه شروع گاهی در سمت چپ و گاهی در سمت راست قرار دارد. مراقب باشید که هنگام وصل کردن نقاط، حیوانات را لمس نکنید.
صفحه ۲۰: نقاط را به یکدیگر وصل کنید. مراقب باشید: نماد نقطه شروع ممکن است در سمت چپ یا سمت راست باشد. مطمئن شوید که خطوط شما به یکدیگر برخورد نکنند.
صفحه ۲۱: سه نقطه را یکی پس از دیگری وصل کنید. نوک مداد خود را روی نقطه شروع قرار دهید و به نقطه دوم و از آنجا به نقطه سوم با پرچم هدف وصل کنید. توجه: نقطه شروع ممکن است گاهی در سمت چپ و گاهی در سمت راست باشد. هنگام وصل کردن نقاط، سعی کنید حیوانات را لمس نکنید.
صفحه ۲۲: شش نقطه را یکی پس از دیگری وصل کنید. نوک مداد خود را روی نقطه شروع قرار دهید و به نقطه دوم و از آنجا به نقطه سوم و به همین ترتیب ادامه دهید. توجه: مداد ممکن است گاهی در سمت چپ و گاهی در سمت راست باشد. هنگام وصل کردن نقاط، سعی کنید حیوانات را لمس نکنید.
صفحه ۲۳: هشت نقطه را یکی پس از دیگری وصل کنید. نوک مداد خود را روی نقطه شروع قرار دهید و به نقطه دوم و از آنجا به نقطه سوم و به همین ترتیب ادامه دهید. توجه: مداد ممکن است گاهی در سمت چپ و گاهی در سمت راست باشد. هنگام وصل کردن نقاط، سعی کنید حیوانات را لمس نکنید.
صفحه ۲۴: از نقطه به خط پایین یک خط بکشید. مراقب باشید که حیوانات را لمس نکنید و خط را فراتر از خط پایین نکشید.

3

دنبال کردن اشکال و الگوها
زمینه‌های توسعه: هماهنگی چشم و دست، آمادگی جهت‌گیری نوشتن، مهارت‌های حرکتی ظریف، پشتکار، تمرکز
توضیحات وظایف در صفحات ۲۶ تا ۳۴:
صفحه ۲۶ الف: مستطیل: مداد خود را دقیقا روی نقطه قرار دهید و مسیر کرم ابریشم را در مستطیل دنبال کنید. با سه رنگ مختلف تکرار کنید. مراقب باشید: کرم‌های ابریشم در مستطیل‌ها در جهت‌های مختلف حرکت می‌کنند، گاهی به راست و گاهی به چپ.
صفحه ۲۶ ب: دایره: مداد خود را دقیقا روی نقطه قرار دهید و مسیر کرم ابریشم را در دایره دنبال کنید. این کار را با سه رنگ مختلف تکرار کنید. مراقب باشید: کرم‌های ابریشم در دایره‌ها در جهت‌های مختلف حرکت می‌کنند، گاهی به راست و گاهی به چپ.
صفحه ۲۷: مداد خود را روی نقطه قرار دهید و مسیر کرم ابریشم را دنبال کنید. مطمئن شوید که همیشه بین دو خط بمانید.
صفحات ۲۸ و ۲۹: اشکال داده شده را با دنبال کردن خطوط نقطه‌چین دنبال کنید.
صفحات ۳۰ و ۳۱: مسیر را دنبال کنید و دایره‌ها را بکشید. مطمئن شوید که همیشه بین دو خط بمانید.
صفحه ۳۲: مسیر را دنبال کنید و خطوط را از بالا به پایین بکشید. مطمئن شوید که همیشه بین خطوط بمانید.


4

پیدا کردن و بازردیابی مسیرها
زمینه توسعه: هماهنگی چشم و دست، مهارت‌های حرکتی ظریف، ادراک بصری، تمرکز
توضیحات وظایف در صفحات ۳۶ تا ۴۰:
صفحه ۳۶: مداد خود را در نقطه شروع قرار دهید. خطوط را دنبال کنید و حیوانات مشابه را به هم وصل کنید. مطمئن شوید که خطوط را به طور پیوسته از نقطه شروع تا پایان دنبال کنید و تصادفی گم نشوید.
صفحه ۳۷: مداد خود را در نقطه شروع قرار دهید. خطوط را از نقطه شروع تا پایان دنبال کنید و مطمئن شوید که تصادفی گم نشوید.
صفحه ۳۸: خطوط را دنبال کنید. نماد را از جعبه شروع کپی کرده و در جعبه هدف قرار دهید. مطمئن شوید که خط را کاملاً دنبال کنید.
صفحات ۳۹ و ۴۰: خطوط را دنبال کنید و حیوانات مشابه را به هم وصل کنید. مطمئن شوید که خطوط را به طور پیوسته از نقطه شروع تا پایان دنبال کنید و تصادفی گم نشوید.

5

تشخیص و ادامه الگوها
زمینه‌های توسعه: تمایز بصری، ادراک فضایی، توانایی تمرکز، پشتکار
توضیحات وظایف در صفحات ۴۲ تا ۴۴:
صفحه ۴۲: به اشکال و ترتیب آنها در جعبه‌های اول نگاه کنید. حالا ترتیب را با کشیدن اشکال در جعبه‌های خالی ادامه دهید.
صفحه ۴۳: به اشکال و ترتیب آنها در هر ردیف نگاه کنید. ترتیب را ادامه دهید.
صفحه ۴۴: به اشکال در جعبه‌های هر ردیف نگاه کنید. حالا اشکال را به ترتیب صحیح قرار دهید.

6

انتقال تصاویر به مکان صحیح
زمینه‌های توسعه: ادراک بصری، تمرکز، حافظه، مهارت‌های حرکتی ظریف
توضیحات وظایف در صفحات ۴۶ تا ۵۰:
صفحات ۴۶ تا ۴۹: تصاویر را از شبکه بالا به شبکه پایین منتقل و رسم کنید. مطمئن شوید که تصاویر را دقیقا در جایی که در شبکه بالا قرار دارند، در شبکه پایین رسم کنید.
صفحه ۵۰: مثلث‌ها را از شبکه سمت چپ به شبکه سمت راست منتقل و رسم کنید. مطمئن شوید که مثلث‌ها را دقیقا در جایی که در شبکه سمت چپ قرار دارند، در شبکه سمت راست رسم کنید.

7

تشخیص اشکال و اندازه‌ها
زمینه‌های توسعه: تمرکز، ادراک، تفکر سریالی، تمایز بصری
توضیحات وظایف در صفحات ۵۲ تا ۶۲:
صفحه ۵۲: دو تصویر را مقایسه کنید. دور تصویر بزرگتر یک دایره بکشید و آن را رنگ‌آمیزی کنید.
صفحه ۵۳: دور تصویر کوچکتر یک مربع بکشید و آن را رنگ‌آمیزی کنید.
صفحه ۵۴: دور بزرگترین تصویر یک دایره و دور کوچکترین تصویر یک مربع بکشید.
صفحات ۵۵ تا ۵۹: تصاویر را به ترتیب اندازه وصل کنید. با کوچکترین تصویر شروع کنید.
صفحه ۶۰: دو تصویر را مقایسه کنید و تصمیم بگیرید کدام بزرگتر و کدام کوچکتر است. بین تصاویر یک علامت بزرگتر (>) یا کوچکتر (<) بکشید.
صفحه ۶۱: دو تصویر را مقایسه کنید و تصمیم بگیرید کدام بزرگتر یا کوچکتر است یا آیا اندازه آنها یکسان است. بین تصاویر یک علامت بزرگتر (>) یا کوچکتر (<) یا مساوی (=) بکشید.
صفحه ۶۲: اندازه تصاویر در یک ردیف را مقایسه کنید و تصمیم بگیرید که کدام علامت‌ها بین تصاویر در ردیف مناسب هستند. علامت بزرگتر (>) یا کوچکتر (<) یا مساوی (=) را در جای مناسب بکشید.


8

اضافه کردن آیتم‌های گمشده
زمینه‌های توسعه: تمرکز، ادراک، حافظه، تمایز بصری، تفکر سریالی
توضیحات وظایف در صفحات ۶۴ تا ۸۰:
صفحه ۶۴: به دقت به شکل‌ها در جعبه بالا نگاه کنید. کدام شکل در ردیف‌های پایین گم شده است؟ شکل گمشده را در جعبه‌های خالی در ردیف‌های پایین بکشید. مطمئن شوید که ترتیب شکل‌ها حفظ شود.
صفحات ۶۵ تا ۶۷: اشکال را در جعبه بالا بررسی کنید. متوجه شوید که کدام اشکال در ردیف‌های پایین گم شده‌اند. آنها را در جعبه‌های خالی بکشید. توجه کنید که ترتیب اشکال یکسان نیست.
صفحات ۶۸ و ۶۹: به تاس‌ها در جعبه بالا نگاه کنید. کدام تاس‌ها در ردیف‌های پایین گم شده‌اند؟ آنها را در جعبه‌های خالی بکشید. مطمئن شوید که ترتیب تاس‌ها حفظ شود.
صفحات ۷۰ تا ۷۲: تاس‌ها را در جعبه بالا بررسی کنید. متوجه شوید که کدام تاس‌ها در ردیف‌های پایین گم شده‌اند. آنها را در جعبه‌های خالی بکشید. توجه کنید که ترتیب یکسان نیست.
صفحات ۷۳ تا ۷۵: به حیوانات در جعبه بالا نگاه کنید. کدام حیوانات در ردیف‌های پایین گم شده‌اند؟ خود حیوانات گمشده را نکشید، بلکه تاس‌هایی که به حیوانات تعلق دارند را در فضاهای خالی بکشید.
صفحات ۷۶ و ۷۷: به بزرگترین قلب نگاه کنید و نقاط داخل آن را بشمارید. تعداد نقاط در قلب‌های دیگر را با تعداد نقاط در بزرگترین قلب مقایسه کنید. متوجه شوید که چند نقطه در قلب‌های دیگر گم شده است و آنها را در قلب‌ها بکشید. در نهایت، تعداد نقاط در همه قلب‌ها باید برابر با بزرگترین قلب باشد.
صفحات ۷۸ تا ۸۰: به اشکال در جعبه بالا نگاه کنید. کدام اشکال در جعبه‌های پایین گم شده‌اند؟ آنها را در جعبه‌های خالی بکشید.

9

درست تخصیص دادن
زمینه‌های توسعه: حافظه، روابط فضایی، تمایز بصری، تمرکز، مهارت‌های حرکتی ظریف
توضیحات وظایف در صفحات ۸۲ تا ۸۸:
صفحات ۸۲ تا ۸۴: به جدول بزرگ با اشکال مختلف نگاه کنید. در پایین صفحات، چند جدول کوچک وجود دارد که هرکدام جدول بزرگ را نشان می‌دهند. هرکدام یک خانه علامت‌گذاری شده با یک پین دارند. پین را در جدول کوچک پیدا کنید و در جدول بزرگ ببینید کدام شکل به این خانه تعلق دارد. این شکل را پشت علامت مساوی (=) بکشید.
صفحات ۸۵ تا ۸۸: به جداول با اشکال مختلف نگاه کنید. در هر جدول کوچک یک پین وجود دارد. شکل پشت جدول کوچک باید در خانه صحیح در جدول بزرگ رسم شود. پین را در جدول کوچک پیدا کنید و جای صحیح را در جدول بزرگ پیدا کنید. حالا شکل را در جای درست رسم کنید.

10

تشخیص جهت‌ها
زمینه‌های توسعه: روابط فضایی، تمایز بصری، تمرکز، تفکر سریالی
توضیحات وظایف در صفحات ۹۰ تا ۹۸:
صفحه ۹۰: تشخیص دهید که پسر به کدام جهت دستش را دراز کرده است. یک خط بین دست پسر و سگ بکشید.
صفحه ۹۱: کرم‌های ابریشمی که به سمت چپ نگاه می‌کنند را تشخیص دهید. یک مثلث جلوی این کرم‌ها بکشید. کرم‌های ابریشمی که به سمت راست نگاه می‌کنند را تشخیص دهید و یک دایره جلوی آنها بکشید.
صفحه ۹۲: حیواناتی که به سمت چپ نگاه می‌کنند را تشخیص دهید. یک مثلث جلوی این حیوانات بکشید. حیواناتی که به سمت راست نگاه می‌کنند را تشخیص دهید و یک دایره جلوی آنها بکشید. تمام مثلث‌ها را آبی و تمام دایره‌ها را قرمز رنگ کنید.
صفحه ۹۳: حیواناتی که به سمت بالا، پایین، راست یا چپ نگاه می‌کنند را تشخیص دهید. یک مربع جلوی حیواناتی که به سمت بالا نگاه می‌کنند بکشید. یک دایره جلوی حیواناتی که به سمت پایین نگاه می‌کنند بکشید. یک مستطیل جلوی حیواناتی که به سمت راست نگاه می‌کنند بکشید. یک مثلث جلوی حیواناتی که به سمت چپ نگاه می‌کنند بکشید. مثلث‌ها را آبی، دایره‌ها را قرمز، مربع‌ها را زرد و مستطیل‌ها را سبز رنگ کنید.
صفحات ۹۴ تا ۹۸: به پین‌ها در صفحات نگاه کنید. موقعیت پین را پیدا کنید. جهت اشاره پسر را تشخیص دهید و یک فلش در آن جهت بکشید.

11

جهت‌یابی فضایی
زمینه‌های توسعه: روابط فضایی، تمایز بصری، تمرکز
توضیحات وظایف در صفحات 100 تا 104:
صفحه 100: به دقت به جدول بالا و شکل‌ها روی جدول، زیر جدول، سمت چپ جدول و سمت راست جدول نگاه کنید. حالا به جداول پایین نگاه کنید. پین را پیدا کنید و مکانی که نشان می‌دهد را تشخیص دهید. شکل مربوطه را پیدا کرده و این شکل را پشت علامت مساوی (=) بکشید.
صفحه 101: به دقت به جدول بالا و اشکال روی جدول، زیر جدول، سمت چپ جدول و سمت راست جدول نگاه کنید. توجه کنید که این بار اشکال بیشتری وجود دارد. حالا به جداول پایین نگاه کنید. پین را پیدا کنید و مکانی که نشان می‌دهد را تشخیص دهید. مکان شکل مربوطه را پیدا کرده و این شکل را پشت علامت مساوی (=) بکشید.
صفحه 102: در پایین جداول کوچک پین‌ها را پیدا خواهید کرد. هر پین یک مکان را روی جدول نشان می‌دهد. به هر مکان یک شکل اختصاص داده شده است. به دقت به شکل‌ها نگاه کنید. شکل‌های منطبق را در بالای جدول در مکان‌های درست بکشید.
صفحه 103: در پایین جداول کوچک پین‌ها را پیدا خواهید کرد. هر پین یک مکان را روی جدول نشان می‌دهد. به هر مکان یک شکل اختصاص داده شده است. به دقت به اشکال نگاه کنید. شکل‌های منطبق را در بالای جدول در مکان‌های درست بکشید.

12

ترکیب کردن
زمینه‌های توسعه: تمرکز، ادراک بصری، درک فضایی، تفکر سریالی
توضیحات وظایف در صفحات ۱۰۶ تا ۱۲۰:
صفحه ۱۰۶: در هر دایره یک شکل وجود دارد، مثلاً یک دایره یا یک مثلث. تصمیم بگیرید که ترکیب دو شکل در دایره‌ها چه معنایی دارد. ترکیب صحیح را به مستطیل مربوطه با کشیدن یک خط وصل کنید.
صفحه ۱۰۷: به دقت به ترکیب دو نماد در مستطیل نگاه کنید. نمادهای مطابق را در دایره‌هایی که به مستطیل متصل هستند، بکشید.
صفحه ۱۰۸: به دو آجر پایینی که کنار یکدیگر هستند، نگاه کنید. همان نمادها را در آجر بالایی که روی آنها قرار دارد، بکشید.
صفحه ۱۰۹: به سه آجر پایینی نگاه کنید. اشکالی که در آجرهای پایینی می‌بینید را در دو آجر بالایی بکشید. حالا به اشکال در دو آجر میانی نگاه کنید و این اشکال را در آجر بالایی بکشید.
صفحات ۱۱۰ تا ۱۱۶: به جدول نگاه کنید. اشکالی در سمت چپ و همچنین در بالای ردیف اول وجود دارند. تصور کنید که اشکال بالایی به صورت مرحله به مرحله پایین می‌آیند. و اشکال سمت چپ به صورت مرحله به مرحله به سمت راست حرکت می‌کنند. ترکیب صحیح را پیدا کنید. ترکیب صحیح اشکال را در مکان مناسب در جدول بکشید.
صفحات ۱۱۷ تا ۱۲۰: به جدول نگاه کنید. اشکالی در سمت چپ و همچنین در بالای ردیف اول وجود دارند. تصور کنید که اشکال بالایی به صورت مرحله به مرحله پایین می‌آیند. و اشکال سمت چپ به صورت مرحله به مرحله به سمت راست حرکت می‌کنند. ترکیب‌ها را در هر مکان که اشکال با هم ملاقات می‌کنند، شناسایی کنید. به جای کشیدن خود ترکیب، تاس‌های مربوطه را در محل ترکیب بکشید.


13

ردیابی و ادامه الگوهای خطی
زمینه‌های توسعه: دقت، پایداری، مهارت‌های حرکتی ظریف، تمرکز، درک
توضیحات وظایف در صفحات ۱۲۲ تا ۱۳۸:
صفحات ۱۲۲ تا ۱۳۵: الگو را با مداد خود ردیابی کنید. از نقطه شروع شروع کرده و خط را از طریق الگو به سمت نماد هدف بکشید. حیوانات به طوری که به شما کمک کنند، در طول مسیر قرار داده شده‌اند.
صفحات ۱۳۶ تا ۱۳۸: الگوی داده شده را ردیابی کنید. وقتی به انتها می‌رسید، الگو را از آن نقطه ادامه دهید. نمادهای حیوانات در طول مسیر قرار داده شده‌اند تا به شما کمک کنند. این فرآیند را با ادامه دادن الگو هر بار تکرار کنید تا به نماد هدف برسید.

14

اندیشه هوشمندانه
زمینه‌های توسعه: تمرکز، پایداری، درک، اندیشه
توضیحات وظایف در صفحات ۱۴۰ تا ۱۴۴:
صفحات ۱۴۰ تا ۱۴۳: خطوطی بکشید تا حیوانات مشابه را به هم وصل کنید. به عنوان مثال، خوک با خوک و خرگوش با خرگوش. مطمئن شوید که خطوط یکدیگر را لمس یا عبور نمی‌کنند.
صفحه ۱۴۴: خطوطی بکشید تا حیوانات یا حیواناتی که به همان جهت خیره هستند را به هم وصل کنید. به عنوان مثال، خوک با خوک و دومورچه‌سوار با نگاه به بالا همراه با دومورچه‌سوار دیگر با نگاه به بالا. مطمئن شوید که خطوط یکدیگر را لمس یا عبور نمی‌کنند.

15

دقیق مشاهده کردن
زمینه‌های توسعه: درک متمایز، درک اشکال پایه، تمرکز، اندیشه، پایداری
توضیحات وظایف در صفحات ۱۴۶ تا ۱۶۲:
صفحه ۱۴۶: پیدا کنید که کدام حیوانات یکسان هستند و آن‌ها را به یکدیگر وصل کنید.
صفحه ۱۴۷: به دنبال اشکال مشابه باشید و آن‌ها را به یکدیگر وصل کنید.
صفحه ۱۴۸: تصاویر سایه را با حیوانات متناظر وصل کنید.
صفحه ۱۴۹: تمام مثلث‌ها را با رنگ قرمز، دایره‌ها را با رنگ سبز و مربع‌ها را با رنگ آبی علامت بزنید.
صفحه ۱۵۰: به تمام مثلث‌ها نگاه کنید و آن‌هایی که به پایین نگاه می‌کنند را رنگ کنید.
صفحه ۱۵۱: دنبال دومورچه‌سوارهایی باشید که به دور معکوس شده‌اند و آن‌ها را رنگ کنید.
صفحه ۱۵۲: به زرافه در جعبه در گوشه بالا و سمت راست نگاه کنید. زرافه‌های مشابه را پیدا کرده و آن‌ها را رنگ کنید.
صفحه ۱۵۳: به خوک در جعبه در گوشه بالا و سمت راست نگاه کنید. خوک‌های مشابه را پیدا کرده و آن‌ها را رنگ کنید.
صفحه ۱۵۴: مثلث‌ها را مورد بررسی قرار دهید و آن‌هایی که نقطه دارند علامت بزنید.
صفحه ۱۵۵: مثلث‌هایی را پیدا کنید که به پایین نگاه می‌کنند و آن‌ها را رنگ کنید.
صفحه ۱۵۶: مثلث‌هایی را علامت بزنید که به بالا نگاه می‌کنند و نقطه‌ای در میان آن‌ها دارند و مثلث‌هایی که به پایین نگاه می‌کنند.
صفحه‌های ۱۵۷، ۱۵۸: به هویج‌ها نگاه کنید و آن‌هایی را که به بالا نگاه می‌کنند رنگ کنید.
صفحه ۱۵۹: حیوانی را پیدا کنید که مانند حرف C است.
صفحه ۱۶۰: ماری را پیدا کنید که مانند حرف F است.
صفحه‌های ۱۶۱ و ۱۶۲: دو تصویر را با دقت مقایسه کنید و ده تفاوت بین آن‌ها را علامت بزنید.

16

حل مارپیچ‌ها
زمینه‌های توسعه: درک بصری، مهارت‌های حرکتی ظریف، تمرکز، اندیشه منطقی
توضیحات وظایف در صفحات ۱۶۴ تا ۱۷۳:
با خودکار مسیر را از طریق مارپیچ دنبال کنید. مطمئن شوید که خارج از خطوط نمی‌روید. هدف شما هدایت خرگوش از نقطه شروع به هویج یا سگ به استخوان آن است. از جایی شروع کنید که نماد خودکار است.